情報が溢れ過ぎていてたくさん見ているのに、結局「で、私はどうしたいんだっけ？」「どれが私に必要なの？」が分からなくなること、ありませんか？
学んでいるはずなのに前に進めないのは、知識が足りないからではなく、考える時間が足りていないだけかもしれません。
だからGraces Timeでは、あえて手書きのノート時間を大切にしています。 書くことで、頭の中に散らばっていた思考や感情が整理され、自分にとって本当に必要なものが自然と浮かび上がってきます。 「考えているつもり」から「自分で選べる私」へ。参加することで、迷いが減り、判断がラクになったという声も多く届いています。

「何か足りないから上手く進めない」「もっと学ばないとダメだ」と思っていませんか？ でも実は、答えはもうあなたの中にあることがほとんど。
Graces Timeでは、教えてもらう講座ではなく、問いに向き合い、書き出すワークを中心に進めます。 だから、他人の正解ではなく、自分の本音や価値観に気づける。 最初はうまく言葉にならなくても大丈夫。続けるうちに「私、こう思ってたんだ」という感覚が育っていきます。
私自身も、モヤモヤしていたけど、書いてるうちに進む方向がクリアになって、翌日からサクッと行動できるようになってビックリということが何度も起きています。

やりたいことはあるのに、気力が続かない。いつも疲れていて、余裕がない。 それ、意志が弱いからではなく、キャパオーバーになるまで抱え込んでしまっているのかもかもしれません。
Graces Timeでは、ノートワークだけでなく、ヨガの時間を取り入れています。 思考を整理した後に、ゆっくりと呼吸を整え、体をゆるめることで、思考も自然と落ち着いていく。
「考える前に整える」ことで、無理に頑張らなくても動ける状態を作ります。
実際に、イライラが減った、夜ぐっすり眠れるようになった、という声も。 心と体、両方から自分を取り戻す時間を大切にしています。

気づいたら1週間が終わっていて、「今週も何もできなかった」「私はダメだ…」と落ち込んでしまうこと、ありませんか？ でも振り返ってみると、実は仕事も家のことも、ちゃんと頑張っていたりします。ただ、やりたかったことに“手をつけられなかった”だけ。
Graces Timeは、日曜の夜にその1週間をやさしく振り返る時間です。 できなかったことを責めるのではなく、できていたことに気づき、少しだけ時間の使い方を見直す。 「来週はここに10分使ってみよう」そんな小さな一歩を決めて終わります。
メンバーからは「私、がんばってたんだなと思えた」「来週が少し楽しみになった」という感想が届いています。

同じジャンルの人と集まると、学びや共感は多い反面、「あの人はうまくいっているのに…」と、気づかないうちに比べて落ち込んでしまうこともありますよね。
Graces Timeは、あえてジャンルを限定しないコミュニティです。仕事も立場も違うけれど、「自分の人生を大切に生きたい」という想いは同じ。だからこそ、純粋に応援し合えます。 異業種だからこその視点にハッとしたり、自分の世界が広がったり、思いがけないヒントをもらえることも。
主催の私たちも、まだ夢の途中。一緒に悩み、考え、進んでいく仲間です。 誰かの一歩が、次の誰かの勇気になる、そんなつながりが、自然と続く力になっています。